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La falta de descanso físico y mental que supones padecer insomnio se traduce en una serie de consecuencias negativas para nuestra salud. El cansancio y el deterioro de la actividad diurna, la pérdida de atención y de concentración, así como el aumento de la irritabilidad del carácter, son algunas de las manifestaciones de un deficiente […]
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